Energía Calórica
Cada movimiento que realizamos requiere energía.
Desde que nos
levantamos de la cama ya estamos empleando energía, incluso al
desperezarnos, al parpadear e incluso mientras dormimos, nuestro
cuerpo tiene una actividad energética.
Esta...
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Energía Calórica
Cada movimiento que realizamos requiere energía.
Desde que nos
levantamos de la cama ya estamos empleando energía, incluso al
desperezarnos, al parpadear e incluso mientras dormimos, nuestro
cuerpo tiene una actividad energética.
Esta forma de energía se
conoce como energía calórica.
Evidentemente a mayor movimiento
o vibración molecular se producirá una mayor cantidad de energía
calórica.
Es por esta razón que se habla de calorías cuando buscamos
una unidad de medida para cuantificar nuestro gasto o ahorro de
energía.
Imagen que muestra la termogénesis
Cada cuerpo tiene un metabolismo distinto y en base a esto es que se
determinará la cantidad de ingesta diaria de calorías que éste
necesita para mantener su mínimo.
Generalmente este requerimiento
calórico está asociado con el peso magro del individuo ya que el
tejido muscular está en constante trabajo –reiteramos, aun cuando
estemos durmiendo-.
Cada célula muscular tiene una mitocondria
que, en términos sencill
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